• چهارشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۶
  • الاربعا ٢٥ ربیع الاول ١٤٣٩
  • Wednesday, December 13, 2017
صفحه اصلی معرفی پژوهشکده تماس با ما پیوندها RSS  
کد مطلب :   1919 تاریخ انتشار: 
شنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۶
- 09:32 تاریخ آخرین ویرایش :
  1396/06/25
بازدید:   13  
 
راهکارهای ساده برای «دفع مواد زائد» از دیدگاه طب سنتی
راهکارهای ساده برای «دفع مواد زائد» از دیدگاه طب سنتی
از دیدگاه طب سنتی، پاکسازی و خروج مواد زائد بدن دو حالت اصلی دارد؛ در این مطلب به چند راهکار ساده برای «دفع مواد زائد» از بدن از دیدگاه طب سنتی اشاره شده است.

به گزارش روزپلاس، از دیدگاه طب سنتی، پاکسازی  و خروج مواد زائد بدن دو حالت اصلی دارد، یا به‌شکل طبیعی مانند دفع عرق، ادرار، مدفوع ... یا به‌شکل غیر‌طبیعی و با هدف درمانی توسط پزشک متخصص است.

دفع گوارشی، ادرار، تعریق و دفع ترشحات مخاطی به‌ترتیب به پاکسازی گوارشی، خون و اعضاء کمک می‌کنند؛ اگر دفعی بیش از حد نیاز چون اسهال، تکرر زیاد ادرار و تعریق زیاد باشد یا به‌عکس کاهش دفع در یبوست‌ها و احتباس ادرار و عدم‌دفع عرق صورت گیرد، تعادل مواد بدن به‌هم می‌خورد و کسالت و بیماری رخ می‌دهد؛ در این صورت با انجام تدابیر تغذیه‌ای و ورزش زیر نظر طبیب می‌توان در درمان این کسالت‌ها گامی مؤثر برداشت.

تدابیر عمومی دفع مواد زائد از بدن

ــ افراد برنامه منظم غذایی و در نتیجه ساعات هضم و جذب و دفع مشخصی داشته باشند.

ــ در صورت نیاز و احساس دفع به آن پاسخ داده و از تأخیر انداختن دفع گوارشی و ادراری پرهیز شود.

ــ در صورت تعریق, برای باز ماندن منافذ پوست به‌موقع عرق را بشویند.

ــ از مصرف مواد خشک و یبوست‌زا مانند مواد کنسروی، شور و پرادویه و پنیرهای کهنه پرهیز شود.

ــ در برنامه غذایی آش‌های سنتی (به جز آش رشته) را بگنجانند.

ــ ورزش فراموش نشود.

ــ ماساژ کف پا و شکم، کمک زیادی به دفع می‌کند

ــ از موقعیتهای استرس‌زا و خشم‌آور پرهیز شود

در صورتی که مواد زائد در بدن تجمع یابد و طبیعت بدن قادر به دفع آنها نباشد، با راهنمایی و تجویز طبیب می‌توان از روشهای درمانی پاکسازی استفاده کرد.

منبع : تسنیم
نویسنده خبر : پژوهشکده اسلام و سلامت پایدار
کلید واژه
 
ارسال نظر
لطفا جهت تسهیل ارتباط خود با ما، در هنگام ارسال پیام این نکات را در نظر داشته باشید:
1.ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

2.از تایپ جملات فارسی با حروف انگلیسی خودداری کنید.

3.از ارسال پیام های تکراری که دیگر مخاطبان آن را ارسال کرده اند خودداری کنید.

4.حداکثر کاراکتر مجاز جهت ارسال نظر 1000 کاراکتر می باشد.
نام:
ایمیل:
نظر:
 
کد امنیتی :
تولید مجدد